땀을 많이 흘리고 더위를 잘타는 체질에게 추천 할만한 음식있을까요?
나이
32
성별
남성
안녕하세요 30대 남자입니다 제가 땀을 많이 흘리고 더위를 잘타는 체질인데 그런사람들에게 추천 할만한 음식있을까요? 감사합니다 🙇
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 열이 많고 땀이 많은 체질에는 녹두, 오이, 연근, 부추, 수박, 둥글레, 오미자 등의 식품을 드시는 것이 좋습니다. 한약으로는 여름철 보약인 생맥산을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
땀이 많고 더위를 잘 타는 체질에 연근, 갈근, 오이, 수박, 참외, 율무 등이 좋습니다.
항상 수분을 평소에 충분히 보충하시고 음식으로도 하고 한약과 침도 같이 쓰시면 좋겠습니다.
:)
