건강관리
다이어트중 어지럼증에 좋은 음식이나 어지럼증 안생기게하는 꿀팁을 알고싶습니다
안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다
다이어트중 어지럼증에 좋은 음식이나 어지럼증 안생기게하는 꿀팁을 알고싶습니다
지인이 다이어트중인데 어지럼증이 가끔 생긴다고 하는게 주변에서 보면 위험해 보입니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
다이어트중에도 비정제탄수화물로 탄수화물 적정량을 충분히 섭취하여 어지러움증을 방지할 수 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
어지러움을 느낄 정도로 다이어트를 하면 몸에 좋지 않아요
몸에 영양분이 부족한 경우인데요
초콜릿 한조각 정도 입에 물고 있어보세요