허리가 아픈이유는뭘까요? 궁금합니다
허리가 아픈데 이게 뭔가 말로 표현이 안되네요.
아리아픈 이유는 뭐가 있은까요?
그리고 아픈 원인마다 해야하는 운동이 다를텐데 어떤 운동이 좋나요
안녕하세요. 김경태 의사입니다
대표적인 증상은 허리통증.. 외에도 하지 방사통, 걷다가 쉬어야 하는 파행의 증상을 보입니다.
아픈 원인은 매우 다양합니다. 젊은 경우에는 근력부족이 대부분입니다.
하지쪽으로 근력저하 혹은.. 감각저하를 보인다면 수술적 치료가 필요할수도 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋습니다.
허리의 통증을 유발할 수 있는 원인은 단순 염좌부터 시작하여 추간판탈출증, 척추측만증, 강직성 척수염 등 굉장히 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 허리 통증 증상만으로 그 구체적인 원인을 알 수 없습니다. 관련하여서는 정형외과 혹은 신경외과적으로 진료 및 검사를 통해서 원인을 감별해보아야 하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 평지 걷기나 수영, 스쿼트와 같은 운동이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리통증 때문에 걱정이시군요.
허리통증의 대부분은 요추염좌일 가능성이 많습니다.
갑작스럽게 무리했거나 긴장하여 허리 쪽의 인대나 근육이 일시적으로 손상을 입은 경우입니다.
하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 무거운 것을 드는 것은 추간판탈출증에 매우 안좋은 행위입니다.
답변이 되셨나요? 허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.
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안녕하세요. 강성주 의사입니다.
허리통증의 원인으로 단순염좌에서 부터 허리디스크, 협착증, 분리증, 전위증 등 다양한 원인이 가능하기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
운동의 경우에는 허리통증의 경우 걷기운동 및 허리주변 코어근육 강화운동이 추천됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 우선적입니다.
무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해보세요
무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 하는것이 좋습니다.
앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정해야 통증이 완화될수 있습니다.
이렇게 했는데도 허리 통증이 지속될 경우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.
허리가 아픈 원인은 여러가지가 있을 수 있어 해당 증상들이 계속 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사를 통해 상태를 확인하시는 것이 좋습니다.
상기 증상의 경우 정형외과나 신경외과 진료를 보시는 것을 권유드립니다