페퍼민트의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?
2023. 03. 09. 22:24
민트향을 좋아해서 페퍼민트 차를 자주 마시기도 하고 민트가 들어간 간식거리도 자주 먹곤 합니다.
페퍼민트는 어떤 효능이 있고 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다.
민트향을 좋아해서 페퍼민트 차를 자주 마시기도 하고 민트가 들어간 간식거리도 자주 먹곤 합니다.
페퍼민트는 어떤 효능이 있고 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다.
안녕하세요.
페퍼민트의 주요 성분 중 하나는 멘톨입니다. 멘톨은 페퍼민트의 상쾌한 맛과 향을 제공하는 화학물질로, 소화를 촉진하는 데 도움이 되고 비타민 C, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분 등이 약간 함유되어 있습니다.
페퍼민트는 보통 차를 우려서 마시는데, 주된 이점은 향기,그리고 감기 및 호흡기 질환 증상 완화, 소화 개선, 스트레스 감소 등의 효과가 있습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.