안압이 높아서 눈이 부은 경우 어떻게 하면 안압을 빨리 낮출수 있을까요?

안녕하세요. 제가 가끔씩 눈에 안압이 높아져서 통증이 있기도 하고 눈도 부어서 불편한데 안압이 높아지는 원인은 무엇이고 어떻게 하면 안압을 빨리 낮출수 있을까요?