계속 걸으면은 다리가 욱씬거리면서 아픈데...이거 다리 아플때 안아프는 방법이 없나요?? 이런 느낌이 너무 싫어요.....
안녕하세요. 고결한게244입니다.
다리가 욱씬거릴때 베개에 발을 올려두거나 발을 머리보다 높게둡니다 근육통에 바르는 약을 발라주면 좋습니다 그래도 통증이 가시지 않으면 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. 귀한꾀꼬리60입니다.
누워계실 때 벽에 다리를 올려서 L자 다리 유지해주시구요. 폼롤러나 생수병 이용해서 종아리 마사지 해주면 좋아요