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비타민c 메가도스중 마그네슘 섭취 질문

성별

남성

나이대

40대

비타민c 메가도스 중 입니다

하루세번 3천mg짜리 1포씩 섭취중 입니다

계속섭취시 요로결석 걸릴수도 있다고해서

마그네슘이랑 같이 섭취하면 예방된다고 들어서 같이 먹으려고 합니다

궁금한게 비타민c 섭취시 하루3번 먹는데 3번먹을때마다 마그네슘을 계속 같이 섭취해야되는건지 아니면

하루3번 먹을때 마그네슘은 하루 한번만 먹어도 되는지 궁금합니다

자세히 알려주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    마그네슘은 한번만 복용하시면 되고요. 물을 많이 드시는게 포인트입니다. 소변을 자주보시도록해야 결석의 생성확률이 줄어듭니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    마그네슘은 저녁에 한번만 드시면 되겠습니다 비타민C는 속아픔등이 없으신가요? 하루 1-2번만 드셔도 괜찮겠습니다~!