생활
요즘 귤차를 자주 먹고 있는데요? 귤은 우리몸 어디에 좋을까요?
안녕하세요 반갑습니다
요즘들어 귤 차를 많이 복용 하고 있는데요
귤 저는 우리 몸 어디에 좋을까요?
귤 차와 유자차 중 어떤 차가 더 건강한 차일까요?
답변 감사드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
귤의 성분은 질이 좋은 구연산(1~3%)이 대부분이고 다량의 비타민 c와 소량의 비타민 a 가 함유되어 있습니다.
귤이 고혈압, 동맥경화를 예방하고 각기병,기침,피로회복에 좋다고 하는 것은 구연산이 함유되어 있기 때문입니다.
여름에 귤 2개를 먹으면 구연산 약 5g을 섭취한 것과 마찬가지입니다. 귤에는 펙틴질이 들어 있습니다.
귤은 가래를 녹이고 고혈압과 기침으로 인한 흉막통을 치료합니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.귤차는 비타민 c가 풍부한 차입니다 유자차도 비타민 c구연산이 풍부해 감기 예방에 좋은차 입니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
귤껍질에는 헤스페리딘이 함유되어 있어 몸속에서 항군작용을 합니다
따라서 방광염예방이나 혈강화에 효과적입니다