마사지는 우리 신체에 어떤 영향을 주는가요?

Question

저는 가끔씩 몸이 찌뿌둥하면 마사지를 받으러 갑니다.

이제 약간 습관처럼가는것같아요

받고나면 나른한게 시원한느낌도 들거든요

정확히 어떤원리에 의해서 제가 이런기분이드는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한나팔새66입니다.

마사지는

1. 혈액순환

2. 통증해소

3. 피로회복

4. 젖산제거 (혈관, 근육에 산소증가)

5. 부종완화, 방지, 제거

6. 근육경련 방지

7. 다리라인 (각선미) 예뻐지는 효과

​

위와 같은 장점이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

마사지를 하면 근육과 근막이 이완되고 혈액순환을 증가시켜 노폐물 순환을 증진시켜 건강에 도움을 줍니다

Answer 3

안녕하세요. 보고싶은치타154입니다.

저도 애용하는 1인으로서

뭉쳐있는 근육을 풀어주는것

근육을 풀면서 막혀있는 부분이 뚫리는것

그러면서 근육이 이완되어서 그러는 거구요

어느분이 그러더라구요

쓰지않아서 굳어있는 근육을 마사지를 통해서 대신 풀어주는거래요

스트레칭, 운동을(팔벌려뛰기라도)하면 풀어질 근육인데 그것도 안하거나 못 하니깐 다른 사람의 손을 빌려서 하는거라고하더라구요

그렇게 근육이 풀리면서 경직된게 약해지면서 나른해진다고합니다