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몬스터 에너지 섭취 시 주의사항, 몬스터 에너지 섭취 시 주의해야 할 점이 있을까요?
몬스터 에너지는 카페인 함량이 높기 때문ㄴ에 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 몬스터 에너지 섭취 시 주의사항과 권장 섭취량은 어떻게 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 몬스터 에너지의 경우 고카페인이 100mg이 들어가있는데 하루 카페인 권장량이 400mg인것을 가정하면 꽤 많은 카페인이 들어가 있겠습니다.
하루에 한캔이상 드시지는 않는게 좋지만 괜찮은 경우 두캔까지만 드시는것이 좋을거라 생각됩니다.
몬스터 에너지 자체에 비타민b의 영양소들도 있기때문에 웬만하면 한캔이 좋을거라 봅니다.