생활
운동할때 달걀 노른자는 안먹는 이유가 뭔가요?
운동할때 보면 계란을 엄청 많이 먹는데 굳이 흰자만 엄청 먹더라구요 . 단백질때문인건 알겠는데 굳이 노른자는 안먹는 이유가 따로 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 노른자에 콜레스트롤이 많이 들어있어서 섭취를 꺼린다고 들었어요. 몸에 해로울수 있다구요
안녕하세요. 사려깊은침팬지253입니다.
콜레스트롤 때문이라고 하긴하는데
그렇게 큰 영향은 안준다고 생각해서 전 다 먹고잇습니다