안녕하세요 제가 말린대추가 많이 생겼는데 대추차를 끓여먹어볼까 합니다
원래 잠은 잘 자는 편인데 대추차가 수면에 도움이 된다던데 그럼 잠이 더 늘게되는것인가요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
아닙니다.대추는 심장을 보강하고 신경안정에 좋습니다 수면이 정상이라면 잠이 더 오게 하지는 않고 피로회복에 좋습니다