폭염시 주의해야 할 사항 알려주세요.

Question

폭염시 주의해야 할 사항 알려주세요.

집 환기는 언제 해야하며 몸 온도 조절은 어떤 방법으로 해야 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

폭염시에는 과도한 운동이나 대낮에 지치지 않도록 스스로 보호하시는게 좋아보입니다. 집 환기는 개인적으로 아침이나 저녁을 추천드리고, 충분한 수분 섭취와 휴식 및 서늘한 환경에서 지내심을 추천드려요.