커피가 너무 좋아요 건강을위해 줄여야하는데..

Question

하루에 커피를 여러잔 먹는거 같아요 전 단커피를 좋아해서 아이스아메리카노는 안먹고 라떼종류를 자주 먹어요

당도 그렇고 카페인때문에 줄여야하는데 계속먹게되요

Answer 1

적당한 커피는 건강에도 좋고 컨디션에도 좋지만... 단 커피는 건강에 안 좋죠 ㅠㅠ

달지 않은 아메리카노나 스타벅스에서 파는 에어로카노 드세요

에어로카노도 아메리카노랑 똑같이 2샷으로만 만드는 건데 거품이 풍부해서 부드럽고 고소해요

Answer 2

커피가 정말 좋으신가 봅니다.

그래도 커피에는 이른바 카페인이 많이 포함된 것이 사실이니깐

가능하시다면 커피를 하루에 한 잔 정도로

줄여보실 것을 권유하고 싶습니다.

Answer 3

저는 하루에 커피를.4잔이상씩 먹습니다.심지어 자기전에 커피를.마시면 잠도 잘 오더라구요. 이상한 체질인듯하는데 건강생각하면 아무것도 못먹죠^^

Answer 4

커피 너무 많이 마시면 심장마비 오거나 당뇨 걸릴 수 있어요ㅠㅠ 조금만 줄이는 게 어떨까요…? 과하게만 안 먹는다면 조금은 괜찮을 거 같네요.