출산후 미역국 먹는게 효과가 좋나요?

미역에 들은 성분이 피를 맑게?해준다는 소리는 듣긴 했습니다

그래서 수술후에 미역을 많이 먹으면 좋다는건 알겠는데

그래도 산후조리원같은데 보면 하루 삼시세끼 미역국만 줍니다

이건 좀 너무 과한게 아닌가 싶어서요

그리고 특정음식이 어디에 좋다고해도 너무 맹신해도 안좋지 않을까 싶은데 어떤가요?