프로 복싱선수들의 훈련시간이 궁금해요

Question

어떤 프로복싱선수는 웨이트나 달리기 그런 거 거의 안하고 복싱 운동시간을 1시간안에 다 끝내서 세계챔피언까지 해봤다는데 사실인지 궁금해요

Answer 1

보통 하루에 4~6시간 운동은 하는데 복싱 훈련하는게 보통인데

말씀한 사람은 실제로 1시간만 운동하고 나머지 시간은 달리기나 다른 유산소 운동을 한다고 하더라구요