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한가로운오후
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24.10.09

유산균을 먹어도 효과가 없는 이유가 궁금합니다.

안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.

매일 유산균을 주문해서 먹고 있는데요

좋다고 해서 먹고는 있는데 별 효과가 없더라구요 ㅡㅜ

돈만 비싸고 효과가 없던데 사람마다 효과가 다른가요?

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5개의 답변이 있어요!
  • 훈훈한스컹크25
    훈훈한스컹크25
    24.10.09

    유산균 제품 중에서도 표기된 유산균 숫자보다도 훨씬 못미치는 유산균이 들어있는 경우가 있다고 하며 심한곳은 표기된 용량보다 100/1만 들어있는 제품도 있다고 합니다.

  • 안녕하세요.

    저도 1년째 유산균을 섭취중입니다.

    특별한 차이는 못 느끼겠고 그나마 변비

    증상은 개선이 된 것 같습니다.

    기존에 드시는 유산균이 효과가 없으시면

    다른 유산균으로 바꾸되 보장균수를 다시

    한번 확인하시고 구매하시는 것도 팁이

    될 수 있을 것 같습니다.

  • 유산균은 몸에 어느정도 도움이 될 뿐 의학약품도 아니고 획기적인 효과가 없는 것은 사실입니다

    그저 보조제의 역할을 할 뿐입니다.

    비싼 약도 도움이 안되는 사람이 존재하는데 하물며 유산균이 먹으면 바로 사람에게 도움이 될까요?

    다만 안 먹는 것보다는 좋으며 우리가 느끼지 만큼 도움은 받을거라고 생각됩니다.

    비싸기만 하고 별로면 다른 대체식품을 드셔보세요

  • 사람의 체질에 맞는게 있는것 같습니다

    우리집 아이들도 비싸다는 유산균을몇년을,

    먹여봐도 변함없던 변비가 5마원짜리 유산균으로

    바꾸고나니 거짓말같이 배변활동이 원활해졌습니다

  • 유산균의 효과는 개인마다 다를 수 있으며, 이는 유산균의 종류, 복용 시간과 방법, 개인의 장 건강 상태, 식습관, 체질 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 따라서 효과를 느끼지 못할 경우 다른 종류의 유산균을 시도하거나 전문가와 상담해 보는 것이 좋겠습니다.