종아리가 너무 얇아서 고민입니다
다른 곳은 몸이 좋은 편인데 어깨는 넓고 팔도 굵고 상체 근육이 발달되어 있고 허벅지도 괜찮은 거 같은데 종아리만 너무 얇은데 종아리 운동을 마무리 열심히 해도 종아리가 굵어지지 않네요 어떤 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.
지금 무슨 운동을 하고 계시는지 모르겠습니다만
종아리는 무릎 아래 라고 생각됩니다
이 부분의 근육 운동은 뒷금치 들기
운둥이 최고입니다
하루에 500개 이상 하시고
한번에 다 하시지 말고 틈만 있으면 하십시요