성인여성 하루 비타민 함량(c&d) 복용량
이만큼 용량으로 된 비타민을 먹으려고 하는데 함량이 높은건가요? 제가 식도염이 좀 심해서 함량이 좀 높은걸 먹으면 위가 바로쓰려서요 그래서 종합 비타민은 거의 못먹고 이렆게 개별로 먹는데 새로 구매했는데 성인여성 함량에 잘 맞는건지 해서요(외국제품 ) 인데 한국에서 유통하시는 것 같아서요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품은 성인이 복용하기에 적합한 함량이며 위장이 약한 경우에는 약복용시 식후즉시바로 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
하루에 저만큼 드시는거라면 사실 거의 안드시는 쪽에 속하는 것이긴합니다. 물론 결핍을 예방하는 용량 정도는 됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
부담없이 드실 수 있는 용량입니다. 낮은 용량이라 보시면 되고, 이정도 용량으로는 위장장애가 거의 나타나지 않습니다.
드셔봐도 될 것 같습니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당약들의 함량은 높은편은 아닙니다. 다만 두가지약들은 위장장애나 비타민D는 흡수율을 위하여 식후 복용을 권장드리는 약입니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이정도 비타민C와 비타민D 용량은 충분하다고 보이지는 않아요.
이렇게 2가지 성분만 들어있다면 3~4배 정도 늘려서 드시는게 효과를 볼 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
둘다 저용량이라고 할 수 있습니다.
비타민C는 1,000mg는 되어야 좋고 비타민D는 최소 50ug정도는 되어야 하루에 필요한 양을 채울 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.