처음엔 인지하지 못하고 있었는데, 평상시에 무의식적으로 숨을 짧게 쉬고, 참고, 목을 조이고, 어깨에 과도하게 힘이 들어가서 긴장된 상태로 있거든요.
그래서 말을 할때도 숨을 참고 목을 조이니까 말하는게 힘들고, 말이 뚝뚝 끊기고, 말을 이어가기가 힘듭니다.
왜 이런 걸까요?
