건강관리
다이어트에 매일 아침으로 먹어도 질리지 않는 식사?
바쁘다 보니 매번 다른 음식ㅇ을 준비하기는 어려움이 있는데, 매일 아침으로 먹어도 질리지 않는 아침 식사 루틴이 있다면 추천 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트 중에 한가지 음식은 어쩔 수 없이 질릴 수 밖에 없어요
저는 야채에 여러가지 소스를 준비해서 매번 다르게 먹는것을 추천 드려요
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건강한 아침식사 메뉴로는 그릭요거트볼이나 오트밀을 불려서 만든 오버나이트 오트밀을 추천드립니다.