건강관리
다이어트에 매일 아침으로 먹어도 질리지 않는 식사?
바쁘다 보니 매번 다른 음식ㅇ을 준비하기는 어려움이 있는데, 매일 아침으로 먹어도 질리지 않는 아침 식사 루틴이 있다면 추천 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트 중에 한가지 음식은 어쩔 수 없이 질릴 수 밖에 없어요
저는 야채에 여러가지 소스를 준비해서 매번 다르게 먹는것을 추천 드려요
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건강한 아침식사 메뉴로는 그릭요거트볼이나 오트밀을 불려서 만든 오버나이트 오트밀을 추천드립니다.