단음식이나 탄수화물 먹고나면 바로 너무 졸려요

Question

성별

남성

나이대

20대

단음식먹으면 더 그러고

요즘 빵종류 등 먹으면 갑자기 참을수없이 피곤해지는데 왜그럴까요?

무슨 문제가 있을수도 있을까요? 건강검진 받을려고 하긴하는데..

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

혈당 스파이크 때문에 그럴 수 있습니다.

당뇨병 가능성도 배제할 수는 없구요

그보다는 단순하게 단음식이나 빵을 안 드시는 것이 좋습니다.

건강에 좋다고 할 수 있는 것도 아니니까요

Answer 2

당류나 탄수화물이 많은 음식을 섭취할 경우 일시적인 혈당 스파이크가 발생하게 되면서 그로 인하여 피곤하거나 할 수가 있습니다. 이는 정상적으로도 나타날 수 있는 현상이긴 하나, 너무 빈번하게 그러고 증상의 정도가 심하다면 당뇨 등 대사질환의 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 반복적으로 증상이 나타나고 증상이 심하다면 내과적으로 한 번 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.