무릎이 아픈데 자전거 괜찮을까요?
성별 | 남성 |
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나이 | 48세 |
오른쪽 무릎 뒤쪽이 가끔씩 땡기면서 힘이 안들어가고 걷기가 불편할 때가 있슾니다. 그러다 다리를 접었다 폈다 하던지 살짝씩 주물러 주면 괜찮아져서 운동을 시작할려고 하는데 걷기가 좋은 건 알겠는데 시간이나 장소 여건상 꾸준히 할 수없는 형편입니다. 대신 집에 실내자건거 기구가 있어 옷걸이로 쓰던거 다시 활용해 볼까 하는데.. 자전거 괜찮을까요? 괜히 무릎에 더 무리를 주는 건 아닌지 걱정입니다.