건강관리
건강검진시 혈당이 높게나오는편인데 혈당은 무엇과 관계가 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
건강검진시 혈당이 높게나오는편인데 혈당은 무엇과 관계가 있는건지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
혈당이 높아지는 원인은 인슐린 저항성, 췌장 기능 저하, 불규칙한 식습관, 비만, 스트레스, 유전적 요인, 그리고 특정 질환 등과 같이 다양하며, 당뇨병, 심혈관 질환, 신경 손상, 눈 질환, 면역력 저하 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 정기적인 건강 검진이 중요합니다. 혈당 문제가 있을 경우에는 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
평소 식습관에서 당함량이 높은 가공식품을 많이 섭취하면 혈당이 높은 상태로 유지될 수 있으므로 유의해야합니다