안아프게 죽거나 사라지는 방법 있을까요?

Question

조금 이기적이지만

고통 없이 죽는 방법이나

그냥 갑자기 사라질 순 없나요?

세상에 없던 사람처럼요

죽는다면 남겨진 사람도 힘들잖아요

그게 너무 이기적인 거 같고 미안해서

그냥 소멸되고 싶은데 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

지금 이런 글을 작성하시는 것을 봤을 때 심리적으로 많이 힘든 상태라고 보여집니다. 우울증이 심할 때 뇌에서 내가

이 세상에서 사라지는 것이 낫겠다라는 착각을 하게 만들고 이 고통을 끝내고 싶다고 유혹을 하는겁니다. 하지만 그 심리상태에서 벗어나야 하고 그것은 사실이 아닙니다. 질문자님은 이 삶에서 주인공이고 행복할 자격과 권리가 있는 사람입니다. 그리고 일단 내가 사라져야한다는 생각 자체가 이기적인 거에요. 물론 지금 고통이 너무 심하고 힘든 상태라는 것을 이해하고 공감은 하지만 사라져야 한다라는 생각에는 공감하지 못합니다. 지금 주변에 사랑하는 사람, 가족에게 연락을 해서 아무 대화도 좋으니 이야기를 해보세요.