생활
숙취에 좋은 음식을 알려주세여~
술만 마시면 속이 뒤집어지는 것 같습니다.
점심 시간에 해장을 하려고 하는데,
숙취에 좋은 음식을 알려주세요~~
14개의 답변이 있어요!
1콩나물 해장국
아스파라긴산이 많아 알코올 분해를 촉진하는 효과가 있어 좋고, 콩나물에 있는 각종 아미노산은 스트레스 및 피로해소와 간 기능 강화에 탁월해 숙취해소에 좋습니다.
2. 북어국
간을 보호해 주는 메티오닌과 같은 필수아미노산이 많아서 숙취해소에 좋은 음식입니다.
3. 선지국
선지는 철분과 단백질이 많아 술독을 풀어주고 몸에 활력을 줍니다.안녕하세요. 우람한스컹크139입니다.
안녕하세요. 사과꽃입니다.
숙취 해소에 헛개차가 좋다고 하네요.
녹차도 효과가 있다고 하구요.
바나나도 쉽게 구해 먹을 수 있구요.
그래도 뭐니뭐니 해도 콩나물 해장국이 젤 인 것 같구요.
저같은 경우 라면처럼 쉽게 끓에 먹는 것도 해장이 도움이 되던데요.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
행복한 날 되세요 ^^
안녕하세요. 위대한코뿔소231입니다.
콩나물국이 숙취해소에 좋아요.
콩나물에 함유된 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 인체에 들어와 간에 도달하면 알코올 분해효소의 생성을 돕는 역할을 하기 때문에 술 마신뒤 숙취에 좋다고 하네요.
특히 뿌리요~
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
숙취에 좋은 음식이라고 한다면 콩나물을 가장 추천합니다
콩나물에는 아스파라긴산이 있기 때문에 숙취해소에 아주 좋다고 합니다
그리고 수분을 많이 섭취를 해야합니다
안녕하세요. PB.지후입니다.
숙취로 고생이 많으시겠습니다.
일단 숙취가 장시간 된다면 간에 무리가 갔다고 보시는게 맞습니다.
과음이나 잦은 음주는 건강에 해가 되니 적절히 조절하시는게 중요하겠구요.
숙취에 좋은음식은 콩나물국 황태해장국등 콩나물이 듬뿍 들어가있는 음식이 좋습니다.
짬뽕처럼 붉고 매운 음식은 잠시나마 도움은 되지만 자극적이여서 예민해진 위장에 좋지않으니 맑은탕 위주로 드시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 고결한게244입니다.
숙취에 해장국으로는 콩나물해장국이나 뼈다귀 해장국, 북어 해장국이 좋더군요 든든하게 밥한그릇하고 먹으면 숙취가 해소 되는 느낌이 팍팍 옵니다. 답변이 도움되셨다면 좋겠어요