허리 통증으로 걷기가 힘드네요 좀 쉬면 나아질까요?

며칠 전에 일하는 중에 점심쯤 되니 허리통증이 오더니 퇴근 후 집에 왔을 때는 더 심해져 집에서 스트레칭하고 바닥에서 잤습니다. 아침에 일어나보니 상태가 좋아서 출근하고 왔는데 또 하프네요. 살살 스트레칭을 하는데 점점 아파지고 어제보다 아픈 것 같습니다. 가만히 누워있을 때는 아프지 않고 걸어 다니거나 허리를 좌우로 돌릴 때 아픕니다. 걸어 다닐 때는 한쪽 허벅지 바깥쪽이 조금 저리고 허리 부분을 눌러봤을 때 아프진 않습니다.