수영 강습후 배가 아픈 이유는 뭘까요?

Question

수영 강습을 하고 있는데요 강습을 하면 꼭 마지막에 배가 많이 아픕니다 왜이런 증상이 있을까요? 수영장 물을 먹어서 그런건가요? 물이 차가워 그런건가요?

Answer 1

수영 후 배가 아픈 건 대부분 물 먹어서라기보다 호흡·코어 긴장·차가운 물 자극이 겹친 결과인 경우가 많습니다. 가장 흔한 원인은 호흡입니다. 수영하면서 숨을 참고 내쉬는 과정이 반복되다 보면 무의식적으로 공기를 많이 삼키게 되고, 이게 장에 가스처럼 쌓여서 복부 팽만감이나 통증으로 느껴집니다.