감기에 걸렸을때 땀을 많이 빼는게 좋나요?
안녕하세요.
감기에 걸렸을때 땀을 많이 흘리고 자는게 좋다면서 덥게 자고 있는데
이게 감기에 도움이 되나요? 아니면 의미 없는 행동일까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
아플때는 몸을따뜻하게해주는게 중요합니다.
땀을 많이 빼면 오히려 체온이 더 낮아져 감기 증상이 악화될 수 있다고합니다.
안녕하세요. 후련한느시178입니다. 감기에 걸렸을 때 땀을 많이 흘리고 자는 것이 도움이 된다는 생각은 일반적으로 흔한 믿음이에요. 하지만 실제로 이 방법이 감기 치료에 효과적이라는 과학적 증거는 많지 않습니다.
감기는 바이러스에 의해 발생하는 감염증이며, 주로 적절한 휴식, 충분한 수분 섭취, 필요에 따른 증상 완화 약물 복용으로 치료합니다. 땀을 많이 흘리는 것이 감기 바이러스를 몸 밖으로 배출한다거나 감기 치료에 직접적으로 도움이 된다는 근거는 없어요.
실제로 땀을 많이 흘리도록 덥게 자는 것은 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 땀을 흘릴 경우 탈수 현상이 나타날 수 있고, 이는 몸의 정상적인 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 땀이 많이 나면 피부 자극이나 불편함을 유발할 수도 있어요.
감기에 걸렸을 때는 편안하고 적절한 온도에서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 방을 따뜻하게 유지하되, 과도하게 덥게 하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.
감기가 걸렸을때 인위적으로 땀을 빼는것은 오히려 증상을 악화 시킬 수 있다고 합니다
열이 나는것은 몸의 면역반응중 하나이기 때문에 수분을 충분히 섭취하는것이 좋다고 해요
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
땀을 흘리게 온도를 높이는건 면역체계에 도움을 줍니다 그래서 감기약먹고 사우나하거나 따듯하게 자서 땀을빼면 감기 금방낳습니다.
