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한가로운오후

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둥굴레차를 많이 마셔도 안좋은건가요?

안녕하세요^^ 한가로운 오후 입니다.

제가 둥굴레차를 많이 마실때는 3잔이상도 마시는데요

둥굴레차를 많이 마시면 안좋다고 하던데요

그말이 사실인가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    둥글레차는 일반적으로 안전하지만, 과다 섭취할 경우 소화불량이나 저혈압을 유발할 수 있어요. 특히 임신 중이거나 특정 질환이 있는 분들은 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋아요.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    둥굴레차는 카페인이 함유되어있지않은 차 종류이지만 과도하게 섭취하면 이뇨작용을 촉진할 수 있으니 유의하시길 바랍니다

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    둥굴레차는 적당히 마시면 건강에 좋은 차로 알려져 있지만, 과도하게 마시면 소화 불량이나 몸이 차가워질 수 있어 주의가 필요하며 하루 2~3잔 정도는 괜찮지만, 지나치게 많이 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.