건강관리
둥굴레차를 많이 마셔도 안좋은건가요?
안녕하세요^^ 한가로운 오후 입니다.
제가 둥굴레차를 많이 마실때는 3잔이상도 마시는데요
둥굴레차를 많이 마시면 안좋다고 하던데요
그말이 사실인가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
둥글레차는 일반적으로 안전하지만, 과다 섭취할 경우 소화불량이나 저혈압을 유발할 수 있어요. 특히 임신 중이거나 특정 질환이 있는 분들은 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋아요.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
둥굴레차는 카페인이 함유되어있지않은 차 종류이지만 과도하게 섭취하면 이뇨작용을 촉진할 수 있으니 유의하시길 바랍니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
둥굴레차는 적당히 마시면 건강에 좋은 차로 알려져 있지만, 과도하게 마시면 소화 불량이나 몸이 차가워질 수 있어 주의가 필요하며 하루 2~3잔 정도는 괜찮지만, 지나치게 많이 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.