커피를 많이 마셔도 당이 많이 올라가나요? 당뇨전단계라고 검진때 나오던데요. 커피를 끊어야 하나 고민중입니다. 너무 좋아합니다

Question

우렁찬아나콘다276 · Answer

아메리카노는 당이 없기 때문에 혈당에 크게 문제가 되지 않습니다.다만 카페인 자체가 혈당에 영향을 줄 수도 있기 때문에 카페인에 예민하면 디카페인으로 드시면 됩니다.식전보다 식후에 드시는게 좋습니다.

때론겸손한붕장어 · Answer

커피는 아마 일시적인 당만 높이는걸로 알고있어요 오히려 장기적으로 섭취했을때 당뇨에 긍정적인 효과를 주는걸로 알고있습니다 하지만 믹스커피나 공복커피는 피해주세요

깔끔한직박구리289 · Answer

설탕 프림 없이 커피를 드시나요? 아님 넣고 드시나요?블랙커피는 당에 영향을 주지 않아요. 걱정하지 말고 드셔도 됩니다. 설탕을 넣고 드신다면 너무 많이 드시지는 말구요

anonymous · Answer

커피를 좀 믹스커피 같은걸로 드시는것인가요?그러시면 그럴 수도 있을 것 같아요…저는 믹스를 안 마시고 그냥 블랙커피로만 마셔서요

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