키가 잘 안크다가 갑자기 확 클 수 있는지 궁굼합니다
중3 남자입니다 키는170.7입니다 키가3월부터 1cm밖에 안컸고 성장클리닉 검사에서 내년 3월 정도까지 클 수 있을거 같다고 했습니다 키가 잘 안크다가 갑자기 확 클 수 있는지 궁금합니다
그리고 만약 가능하면 177까지 클 수 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장판이 닫히기 전까지는 성장이 지속될 수 있으며 갑자기 확 클 수도 있습니다.
성장은 보통 천천히 이루어지다가 성장이 활발해지는 급 성장기가 있을 수 있으며 이는 개인마다 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
충분한 수면 및 균형잡힌 식사 그리고 규칙적인 운동 및 올바른 자세 유지등이 성장에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 중3에 아직 성장판이 열려있다면, 키가 갑자기 클 가능성이 있으며, 남학생인 경우에는 18세까지 크는 경우가 많아 너무 걱정 안하셔도 됩니다.
키 성장하기 위해 농구나 줄넘기 등 성장판을 자극하는 운동이 도움이될 수 있으며, 하루에 8시간 이상 수면을 취해주시고 균형잡힌 식단도 해주시는것이 필수적입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
많은 청소년들이 사춘기 동안 성장속도가 불규칙합니다 어떤 시기에는 빠르게 자라다가 다른 시기에는 성장속도가 느려질 수 있습니다 따라서 키가 잘 안크다가 갑자기 확 클수있는 가능성은 충분히 있습니다
사춘기 동안 성장호르몬과 성호르몬의 분비가 증가하면서 키가 급격히 자라는 경우가 많습니다 이시기에 신체가 변화하면서 키가 갑자기 늘어날 수 있습니다
부모님의 키와 가족의 성장패턴이 중요합니다 부모님이 키가 크다면 더클가능성이 높습니다
현재의 키가 170이면 성장클리닉에서 내년 3월까지 클수 있다고 했다면 그 기간동안 추가로 성장할 가능성이 있습니다 하지만 177까지 클수있는지는 개인의 성장속도와 유전적요인에 따라 다릅니다
균형잡힌 식사와 규칙적인 운동은 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 특히 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 스트레칭이나 농구와 같은 운동을 통해 성장 호르몬분비를 촉진할 수 있습니다
결론적으로 키가 갑자기 클수있는 가능성은있으며 177까지 클수있는지는 확신할수는없습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람마다 키가 갑자기크는시기가존재하는데요 너무 갑자기 키가많이큰다면 관절통증이나 튼살등이 생길수있습니다
키가크기위해서는 성장판도열려있어야하지만 충분한 영양분섭취와 꾸준한 운동이 도움이될수있습니다
자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갑작스러운 성장은 가능할 수 있겠지만, 개인차가 발생할 수 있겠습니다. 키성장을 위한 생활습관으로는 균형있는 영양분 섭취와 꾸준한 운동, 충분한 수면이 필요하므로 병원에서 말씀을 들으신 기간까지는 키성장을 위한 건강한 생활습관을 유지해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 키성장에 도움이 되는 방법은 병원에서 전문의와 상담을 해보시는 방법이 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
충분한 운동량과 균형잡힌 식단으로 뒷바침한다면 경우에 따라 급성장도 가능은 합니다
운동량이 부족한 사람들이 군대에서 갑자기 키가 커지는 경우가 그런 경우에 해결되며 성장은 중단되었더라도 자세교정을 통해 숨은 키를 찾을 수도 있습니바
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
중 3 남학생으로서 성장판이 열려 있다면 갑자기 키가 클 가능성이 있습니다 성장 패턴은 개인차가 크고, 부모님의 키와 가족력을 고려하면 성장 가능성을 예측할 수 있습니다.
적절한 영양 섭취와 규칙적인 운동이 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 177cm에 도달할 가능성은 개인의 상태에 따라 다르므로 지속적인 전문가 상담이 중요합니다!
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
남자라면 고등학생때도 크는 경우가 많습니다. 우선 운동을 열심히 해주시고 평소 잘 드시고 잘 주무시면 되겠습니다.