의료상담
지방간과 간수치가 있으면 단백질 섭취 줄여야하나요?
성별
남성
나이대
20
기저질환
X
복용중인 약
아셉틴정(아토피)
5월 내과에서 혈액검사와 복부초음파로 지방간 2단계에 간수치도 AST는 정상 ALT 64정도로 올라가있었고요. 의사선생님께서 살빼야 한다해서 PT를 받으면서 다이어트중입니다. 현재 신장은 169에 75kg이고 매일 단백질을 140~150g정도 섭취중인데요, 보충제는 간에 안좋다하여 닭안심 위주로 먹고있고 웨이트도 하고있는데 지방간 환자가 하루에 이정도 단백질을 섭취하면 문제가 생길수도 있을까요? 많이 걱정되네요ㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.
적절한 단백질 섭취량은 kg 당 1.0~1.2g입니다. kg 당 1.2g 이상 단백질을 섭취하면 간 및 신장에 손상이 오고 골다공증이 옵니다. 현재 단백질 섭취량은 너무 많은 상태이며 적정 범위내에서 단백질을 섭취하셔야 합니다. 1.2g/kg 이상 단백질을 섭취해야 한다는 거짓말에 현혹되지 않으시기 바랍니다.