휴식은 얼마 간격으로 하면 좋습니까?

Question

어제 조그만한 산에 다녀왔습니다.

나이와 산의 난이도등에 따라 다르겠습니다만

등산중 몇 시간 마다 휴식을 갖는 것이

좋겠습니까?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

등산 코스에 대한 사전 정보가 있다면 휴식을 취할 수 있는 곳에 도착할 수 있는 적당한 시간 별로 휴식을 취하시면 됩니다. 정보가 없다면 본인 체력 및 난이도에 따라 1시간 내외로 쉬어 주시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

30분에서 1시간 마다 쉬어주는게 적당한거 같습니다! 본인 체력에 맞게끔 선택하시고 쉬는 시간은 10분에서15분 정도 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

저같은 경우 50분 걷고 10분 쉬면서 등산히고 있는데 괜찮더라구요.

남들은 더 오랜텀으로 쉬는것 같더라구요

Answer 4

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

등산중 휴식은 개인 체력마다 다르지만 30분이나 1시간 간격으로 휴식을 취하면 적당해요.

Answer 5

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

사람마다 다르겠지만 보통은 1시간 정도 걷고 10분 정도 쉬는 경우가 많이 있습니다.