보통 성인은 하루에 우유를 얼마나 먹는게 좋을까요?

얼마전부터 매일매일 우유를

먹고있습니다. 생전 먹지않다가

몸에 좋다기에 까먹지 않고

먹으려고 하고있는데 하루에

적당한 양을 알고 싶어요.