생활
몸이 뻐근한데 풀 방법이 있나요?
요즘에 맨날 몸이 피로하고 뻐근해서 움직일때 힘들어요ㅜ ㅜ 혹시 이유가 있나요? 만약 있다면 어떻게 해야되나요? 추리라도 해주세요ㅜㅠ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다사랑입니다.
온 몸이 뻐근할땐 목욕탕 사우나에
가시는걸 추천합니다.
온탕욕과 사우나도 좋지만~
호텔급에 가시면 스트레칭 스프츠
맛사지 이용하시면 풀리실겁니다.
저는 종종 이용하는데
첨엔 아프지만 맛사지 받다보면
나도 모르게 잠을 자는 경우가
빈번합니다.
안녕하세요. 메타스터디입니다.
요즘 같은 날씨에는 몸이 뻐근하고 피로하죠.
수분 섭취, 커피, 맛있는 음료 섭취 등을 통해서 기분 전환을 하시고
수시로 움직이거나 체조, 스트레칭을 꾸준히 하시면 좋을거 같아요
안녕하세요. 우영우입니다.
저같은 경우는 항상 아침 저녁으로 목과 어깨 스트레칭을 해주는 편입니다. 유튜브에 스트레칭 영상 보시고 따라하시면 큰 도움이 될 것 이라 생각합니다.
