음주전 숙취예방에 좋은 음식은 어떤걸까요?
컨디션에따라 숙취가 있는 날이 가끔 있습니다.
음주후 먹는 것 말고 음주전 숙취예방에 도움이 되는 음식이 있으면 좋겠다는 생각이 들어 질문합니다.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 훈훈한알파카200입니다.
아무래도 제일 좋은 것은 음주량을 줄이는 것이 가장 최선의 선택이기는 하지만 어쩔수 없는 상황이라면
음주 전후 숙취해소제와 우유를 추천합니다.
우유는 위 보호성분이 있어서 장내를 보호하는 역할을 하구요
그리고 콩나물에 들어가있는 아스파라긴산이 도움이 많이 되기에 콩나물 해장국도 괜찮습니다^^
안녕하세요. 깔끔한딱따구리284입니다.술 마시기전 계란을 먹어면 숙취예방에굿!그런데 완전 익히는것보다 반숙이 더욱더 호과적이이다 .아니면 달달한 쵸코랫도 좋다 쵸콜랫에 들어 있는 폴리페놀성분이 알콜 흡수를 막아준다.
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
사람에 따라 다른것같네요
숙취음료와 우유를 추천드립니다
기본적으로 위를 보호하고 빈속을 달래줘서
숙취예방해주는거같네요
그리고 음주전 간단히 식사를 조금해보시는것도 추천드립니다
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
음주시 속을 베릴수 있으니 그전에 부드러우면서도 단백질이 포함된 전복죽이나 소고기죽 같은걸 드시면 속이 덜 손상 받을 수 있습니다
