장기적으로 챙겨먹으면 좋은 영양제가 뭐가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

10대

안녕하세요, 약국에서 일반의약품으로 파는 영양제들 중에서 장기적으로 먹으면 좋은 것들이 뭐가 있나요? 그런것들은 지금부터 먹으면서 챙기고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

장기적으로 챙겨먹기 좋고 일반의약품으로 허가 받은 제품으로는 우선 메가트루나 비맥스와 같은 종합비타민을 챙겨서 복용해보시는걸 권해드리며 추가로 사용하신다면 마그네슘이나 아르기닌과 같은 제품들도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일반 의약품 등급으로 나오는 종합 비타민을 가장 추천드리고요. 비타민 B군이 많이 들어있는데 이것 자체로 호모시스테인이라는 것을 낮춰주면서 심혈관계 부담을 많이 줄여줄 수 있습니다.