건강관리
우리가 자주 먹은 타로밀크티의 타로는 어떻게 만들어 지는것인가요?
우리가 자주 먹은 타로밀크티의 타로는 어떻게 만들어 지는것인가요? 타로는 아무영양성분이 없다는데 정말 몸에 도움이 안돼는 음식인가요>?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
타로는 주로 타로 뿌리에서 추출이 되는데요
이는 삶거나 찐 후에 으깨서 밀크티에 섞어 사용한답니다.
타로 자체는 탄수화물이 주성분이지만
비타민과 미네랄도 포함되어 있어 적당히 섭취하면 영양소를 보충 할 수 있어요
다만 타로티는.... 당이 많고 물이 대부분입니다.