수족냉증 해결에 좋은 방법있나여??

Question

성별

남성

나이대

20대

수족냉증 해결에 좋은방법있나여????

발은 항상 차가운데 손은 가끔씩 차갑습니다...

혹시 좋은 해결방법 있을까요????

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수족냉증의 경우 근육량 부족, 원활하지 않은 혈액 순환, 자율신경계 불균형 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타날 수 있습니다. 꾸준히 반신욕을 해보시길 바라며 컨디션을 고려하면서 근력 운동을 병행해보시길 바랍니다. 혈액 순환을 돕는 계피차, 대추차 등을 드셔보시는 것도 도움이 됩니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

일단 담배를 피우신다면 무조건 끊어야 합니다. 무니코틴 전담도 포함. 모관운동과 걷기 하루 3키로 생강차 계피차 권합니다