안녕하세요.
발가락 가려움은 대개 발가락 사이, 특히 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이의 피부가 습하고 따뜻해지면서 곰팡이(백선균)가 번식해 생기는 족부백선, 즉 무좀인 경우가 가장 흔해요. 이 경우 각질이 하얗게 일어나거나 갈라지고, 물집이 생기거나 냄새가 동반되기도 하며, 긁을수록 피부 장벽이 손상되어 세균 감염이 겹칠 수 있어요. 다만 접촉성 피부염, 땀띠, 건조증, 알레르기 반응도 비슷한 가려움을 일으키므로 원인을 구분하는 게 중요해요.
우선 발을 씻은 뒤에는 발가락 사이까지 물기를 완전히 말려주시고, 양말은 땀 흡수가 잘 되는 면 소재로 하루에 한두 번 이상 갈아 신으시는 게 좋아요. 신발은 통풍이 잘 되는 것을 번갈아 신고, 실내에서는 슬리퍼를 신어 발가락 사이가 눅눅해지지 않게 해주세요. 가려움 때문에 긁는 대신 시원한 물로 씻거나 냉찜질로 진정시키는 편이 안전하고요. 약국에서 파는 항진균제를 바를 때는 발가락 사이와 발바닥까지 넓게, 증상이 사라진 뒤에도 1~2주 더 발라야 재발이 줄어요.
만약 2주 이상 발라도 호전이 없거나 진물, 통증, 붓기, 고름, 열감이 생기면 다른 원인일 수 있으니 피부과에서 검사와 처방을 받으시는 게 안전해요. 특히 당뇨가 있으시면 작은 상처도 심해질 수 있어 서둘러 진료받으시길 권해요. 감사합니다.