철분재 먹고잇을때 디카페인 커피도 먹으면 안되나요

Question

6개월 전에 로프시술햇엇는데요 시술 전에도 항상 빈혈이잇엇거든요 근대 연휴때 음식을 잘못먹고 체한줄 알고 동네 병원가서 영양제 맞을려햇는데 핏기가 너무 없어서 빈혈검사 해보자고 권유를 하시더라구요 그전에 부정출혈이잇어서 한번 쏟고난후에 갑자기 어지러워서 새벽에 화장실 앞에서 힘없이 주저 앉앗거든요 그때는 체해서 어지러운줄 알앗거든요 병원가서 빈혈검사해보니 응급실가서 수혈 받아야 한다고 하더라구요 그래서 원래 다니고 잇는 병원가서 소견서 보여주고 나서 부정출혈도 잇엇다하니 산부인과로 바로 연결해주시더라구요 그래서 바로 산부인과가서 검사해보니 자궁내막이 두꺼워서 긁어내야 한다고 하셧고 혹이 잇다고 해서 혹을 띠어내고 미래나 시술 햇습니다 그전에 수혈4팩 받고 빈혈수치 올려야 시술이 가능하다해서 수혈받은후에 미래나 시술 햇는데도 아직도 좀 빈혈이 잇는지 좀 어지럽더라구요 빈혈수치는 정상인데 피를 저장하는 수치저장하는 수치가 낮다고 더 먹어야 한다고 하더라구요 철분제 먹는 동안에는 디카패인도 카페인이 좀 잇다고 하던데요 디카페인커피 도 먹우면 안되겟죠?

Answer 1

디카페인 커피도 철분제와는 시간 차를 두고 드시는 게 좋습니다.

디카페인이라고 해도 커피 속에는 탄닌이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 철분의 흡수를 방해하거든요.

​철분제는 공복에 오렌지 주스처럼 비타민 C가 풍부한 음료와 함께 먹을 때 가장 흡수가 잘 돼요.

만약 커피가 너무 생각나신다면 철분제를 드신 후 최소 2시간 정도 지난 뒤에 드시는 걸 추천드려요.

​몸 관리 잘 하셔서 얼른 기운 차리셨으면 좋겠네요.^^