헤드셋 장시간 착용시 노이즈캔슬링을 키는게 좋을까요? 안키는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

시험 준비중이라 헤드셋을 10시간 이상 사용중인데 노이즈캔슬링이 청력에 안좋다고 하더라고요 그리고 요즘 귀가 피로한 느낌을 받기도 합니다. 그래서 노이즈캔슬링을 사용할지 말지 고민입니다. 만약 노이즈캔슬링을 사용하지 않는다면 볼륨을 키워야 할 것 같은데 괜찮을까요?

Answer 1

노이즈캔슬링 자체가 청력을 손상시킨다는 명확한 근거는 따로 존재하지 않습니다. 오히려 주변 소음을 줄여주기 때문에 상대적으로 볼륨을 낮추고 들을 수 있도록 도와주어 청력이 손상되는 것을 막아주는 효과가 있을 수 있습니다. 결국에는 청력은 지나치게 크게 틀고 듣는 것이 문제가 됩니다. 노이즈캔슬링을 키거나 끄거나 하는 것은 크게 상관 없겠으며 볼륨을 키우는 것은 직접적으로 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 괜찮다고 할 수 없습니다. 여담으로 장시간 헤드셋을 착용하면 외이도가 폐쇄되는 효과가 있으므로 중간 중간 환기가 될 수 있도록 착용을 해제해주는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 시험을 준비하다보니 헤드셋을 장시간 사용 중인 것으로 보입니다. 노이즈 캔슬링은 외부 소음을 줄여주는 기능으로 주변 소음을 감지한 후 반대 위상의 소리를 생성해 소음을 상쇄시키는 방식입니다. 노이즈 캔슬링을 적절히 사용하는 것은 불필요한 소음 노출을 줄이고, 외부 소음을 차단시킴으로써 집중을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 볼륨을 올리는 것은 오히려 청력 손실의 위험이 증가하므로 노이즈 캔슬링을 사용하는 것이 적절한 음량으로 유지할 수 있어 청력 보호에 도움이 될 수 있습니다. 물론 오랜 기간 기능을 사용한다면 귀에 압박감을 느낄 수도 있고 두통을 경험할 수도 있습니다. 그러므로 적절히 사용하는 것이 좋으며 청력 손상만 고려한다면 노이즈 캔슬링을 사용하는 것이 더 괜찮은 선택으로 보입니다. 볼륨을 키우는 것이 청력 손상에 더 악영향을 주기 쉽습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.