잠을 자다가 1시간에 한번씩 깨는 이유는 무엇인가요?

분명히 잠을 자긴 했는데 새벽에 몇번을 깼는지 모르겠네요. 1시간에 한번씩은 깬거 같은데 꿈도 계속 꾸고, 이러는 이유가 무엇일까요?