멀미는 어떻게 생기는 건가요?

Question

저희가 차나 비행기 배를 타면은 멀미를 하게 되면서 졸거나 자게 되는데 도대체 멀미는 어떻게 하게되고 멀미 증상을 줄이려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.

멀미는 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 '전정기관' 때문에 발생한다. 차가 흔들려 안에 타고 있는 몸이 함께 움직일 때, 전정기관과 몸의 자율신경계가 일치해서 작동하지 않으면 어지럼증 등 멀미 증상이 나타나게 된다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.

멀미는 귀에서 균형감각을 담당하는 부분인 '전정기관' 때문에 발생합니다. 차가 흔들려 안에 타고 있는 몸이 함께 움직일 때, 전정기관과 몸의 자율신경계가 일치해서 작동하지 않으면 어지럼증 등 멀미 증상이 나타나게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 잘웃는레오파드261입니다.

우리의 몸이 흔들릴 때 어지럼증이나 메스꺼움, 구토 등과 같은 증상을 멀미라고 하는데요.

흔히 경험하는 멀미는 차를 탔을 때와 같이 몸이 수동적으로 움직일 때 나타난다. 이는 차를 탈 때 평소 생활에서 경험해 보지 못하던 신체의 가속을 느끼기 때문이고, 전정 감각과, 시각 자극의 불일치 등에 의하여 증세가 나타난다고 합니다.

<출처 - 네이버 지식백과>

이러한 멀미 증상을 줄이기 위한 예방법으로는,

1. 차량 등에 탑승하여 스마트기기(휴대폰 등)를 멀리하는 것

2. 적당한 음식 취식하는 것

3. 패치제 등과 같은 멀미 약을 먹는 것

참고하셔서 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.

전정기관의 평형,회전감각 기능의 저하로 인한 멀미,어지럼증에 대한 이야기 인거 같네요!

이 외에도 여러 가지 이유와 원인들이 작용하지만, 멀미 자체에 대한 뚜렷한

원인은 아직 밝혀지지 않았다고 알고 있습니다.

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소화가 잘 되는 용이한 음식을 위주로 먹고, 차를 타기전에 과식하지 않도록 하며,

차를 타고 이동중에 정면이나 멀리 시선을 두어서, 차의 흔들림, 정차 상황에 대한

예시를 미시 인지하도록 하는 것이 도움이 됩니다.

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또한, 승차중에 핸드폰을 본다거나, 책을 보는 것은 멀미가 없는 분들도 멀미를 하게

하는 요소이므로, 피하는게 좋습니다.