면역력을 올려주는 식품이나 식단은 어떤것들이 있을까요?
면역력을 올려주는 식품이나 식단은 어떤것들이 있을까요?
겨울철만 되면 면역력이 떨어져서 감기도 걸리고 몸도 안좋은데 면역력을 올려주는
식단이나 식품은 어떤 것들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력이 떨어지면 여러가지 병에 걸릴 확율이 높은데요 면역력에 좋은 음식으로는
홍삼 인삼 표고버섯 고구마 고등어 파프리카 현미등이 있습니다.
