만성소화 불량 피해야 할 식품은?
만성 소화불량으로 시달리고 있습니다. 식사를 조절하면 조금 낫는듯 합니다. 소식을 하면 소화불량을 벗어날 수 있는지요. 이런 만성 소화불량으로 고통을 받고 있을 때 피해야 하는 식품이 무엇인지 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람이 먹고 살기 좋아지면서 과식을 하다보니 늘어나게 된 질환이 소화 불량입니다. 해결 방법은 소식을 하는 것이지요. 소식과 함께 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하는 것이 소화 불량을 해결하는데 도움이 된답니다. 당연한 말이지만 음주나 흡연과 같이 자극적인 것은 무조건 피해야 한답니다. 모쪼록 지금부터라도 식사 조절을 잘 하셔서 속이 편하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다.
서민석 드림