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다이어트 식단

거대한향고래93

거대한향고래93

23.03.07

아침식사 단백질 위주 식단 괜찬나요?

몸을 만들고 있어서 아침에 계란 닭가슴살쉐이크 등 당백질 식단으로 먹고 있어요 그런데 채소 야채를 하루에 거의 안먹는거 같아요 그래도 될까요?

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    • 아침 공복 웨이트 후 어떤 식단이 좋을까요?

    • 아침을 간단히 해결하는 식단이 뭐있을까요

    • 아침식사로 적당한 단백질과 채소는 무엇이 적합할까요?

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