창문을 통한 일광욕도 효과가 있나요?

Question

자외선은 유리를 통과못한다고 알고있습니다비타민d합성을 위해 하루 15분 햇빛을 쬐는게 좋다고 하는데 창을 통해들어오는 햇빛으로 하는 일광욕도 효과가 있나요?

아리따운솔개286 · Accepted Answer

안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.네 자외선이 유리를 투과 못한다는것은 유리가 특수 가공 되었거나 차단필름이  부착되어 있어서 차단되는것입니다. 아무가공되지않은 일반 유리는 100프로 차단하지는 못합니닺 따라서 유리를 통한 일광욕도 효과가 있을것으로 생각합니다

멋쟁이야나는 · Answer

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.결론부터 말씀드리자면 자외선은 대부분 유리를 온전히 통과하지 못합니다.마치 자외선 차단제를 바르고 일광욕하는 격이라고 보시면 되고요.

위대한거북이239 · Answer

대부분 창문을 통한 햇빛도 어느 정도 비슷므리한 효과가 있지만,창문에 여러 차단제 등이 붙어져 있다면 효율이 낮아질 수는 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이영준 과학전문가입니다.비타민 d 합성을 위한 일광욕은 창문 열고 하셔야 합니다자외선 b가 비타민 비타민 d합성을 하는데 자외선 b는 유리창 통과를 못합니다

공정한백로247 · Answer

안녕하세요. 과학전문가입니다.자외선이 유리를 절대 통과를 못하는건 아닙니다. 유리의 두께에 따라 자외선 투과율이 다릅니다. 예를 들어 두께가 약 1mm의 경우 250 nm 파장이 약 20~30% 투과가 됩니다.

신기한친칠라145 · Answer

안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.창문을 통하든 그냥 빛을 받든 일광욕욕은 큰 차이가 없습니다. 다만 창문에 썬팅이 강하면 효과는 줄겠죠

고운푸들16 · Answer

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.비타민D가 만들어지려면 피부 진피층까지 자외선B, UVB가 닿아야 합니다.하지만 말씀하신대로 자외선B는 투과력이 약해 얇은 유리도 통과하기 힘듭니다.이 때문에 유리를 통과한 빛으로는 비타민D를 만들기 어렵습니다.그러니 창문을 열고 하시는 것을 추천드립니다.

지구과학·천문우주

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창문을 통한 일광욕도 효과가 있나요?