약·영양제
하루에 각종영양제를 한꺼번에 복용하게 되는데요.비타민D.C오메가3.루테인등 이렇게 한꺼번에 먹어도 건강에 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
40
하루에 각종영양제를 한꺼번에 복용하게 되는데요.비타민D.C오메가3.루테인등 이렇게 한꺼번에 먹어도 건강에 괜찮을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제는 같이 복용하셔도 무방한 성분들로 구성되어있습니다. 다만 흡수율 증가나 위장장애 예방을 위해서 식후에 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민D.C오메가3.루테인은 함께 복용해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변되셨길 바라며,
✴️평가✴️ 부탁드려요^^
🎁응원박스🎁 정말 감사합니다♡ 항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 영양제들은 다 같이 먹는다고 하여 특별히 문제가 될 것으로 보이진 않습니다. 흡수 효율을 높이기 위해서 식후에 복용하시는 것을 더욱 권장합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 해당 약들이 서로 중복이 되거나 하지는 않는다면 복용을 해주셔도 무방합니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
네 말씀하신 네가지 영양제 한번에 드셔도 서로 흡수를 방해하지 않아 괜찮으시고 각각 영양제가 다른 효능을 가지고있기 때문에 한가지 약들마다 권장량을 지키신다면 현재 드시는 종류는 괜찮습니다^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 올려주신 성분들은 문제가 없습니다. 오히려 비타민d와 오메가3는 같이 복용하시는게 흡수에 도움이 되고요. 같이 복용할 때는 식후로 해주시기 바랍니다.